Статьи
  Выбери свое дерево
  Стоит ли есть мясо?
  Легко ли победить болезнь?
  Заморские целители - имбирь
  Заморские целители - шафран
  Расторопша поможет в лечении печени и желудка
  Благоприятные роды
  Загадочный «вирус» или хроническая усталость?
  Укрепление иммунитета целебными травами
  Уход за кожей лица и тела, борьба с целлюлитом
  Гимнастика для глаз
  Простуда начинается со стресса
  Эргономика на страже здоровья
  Мужчина моих снов, тест
  Тесты имунной системы
  Счастье - состояние летучее
  Работаем не во вред здоровью
  Предупреждаем сахарный диабет
  Фитотерапия против опухоли
  Преодоление пародонтоза
  Энзимное питание - здоровье на долгие годы
  Гимнастика от остеопороза
  Когда девушка становится женщиной?

Уход за кожей лица и тела, борьба с целлюлитом



Существует не мало способов, которые помогут вам в домашних условиях самостоятельно и без особых затрат сделать вашу кожу более упругой, молодой, Попробуйте воспользоваться приемами массажа с помощью таких простых предметов нашего обихода, как ложки и щетки. А еще, если у вас есть желание побороться с целлюлитом, вам потребуются эфирные масла.

Массаж ложками

Такой необычный вид массажа поможет вывести излишки жидкости, улучшить кровоснабжение, сделать ваши мышцы более упругими, а лицу придать подтянутость. Кроме того, ложки окажут весьма эффективное воздействие против целлюлита, дряблости ягодиц, жировых отложений на животе и бедрах.

Итак, вам понадобится несколько обычных столовых ложек. Проводить эту процедуру лучше сразу после пробуждения. Начните с круговых движений - сначала по часовой стрелке, затем против. По часовой стрелке водите с нажимом, а вот в обратном направлении надавливать нельзя. Кожа во время сеанса массажа должна быть чистой и без косметики. Массажной основой может послужить крем, а также натуральные эфирные масла

Чтобы кожа в области подмышек не обвисала:
1. Возьмите в каждую руку по теплой ложке (нагрейте их заранее - например, над плитой). Приложите ложки к ложбинке декольте и круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинкам.
2. Приложите охлажденную ложку к внутреннему сгибу локтя и круговыми движениями поднимайтесь вверх по руке.

От морщинок и отечности век и темных кругов под глазами:
1. Приложите к бровям смазанные кремом ложки и круговыми движениями двигайтесь к вискам.
2. Опустите ложку в раздробленный лед и приложите ее к векам на некоторое время.

Чтобы шея не была дряблой: Теплую, смазанную маслом ложку ведите вращательными движениями от основания шеи к подбородку.

Боремся с целлюлитом:
1. Смажьте холодную ложку антицеллюлитным кремом и энергично помассируйте ею бедро от колена до таза.
2. Холодной, смазанной кремом ложкой помассируйте снизу вверх внутреннюю сторону бедра, а затем внешнюю.
3. Большие охлажденные ложки приложите к ягодичным складкам. Помассируйте круговыми движениями по направлению от центра в стороны, затем снизу вверх. От жировых складок на животе: С усилием проведите холодной ложкой сначала по часовой стрелке вокруг пупка, потом вверх.

Массаж щетками

А теперь воспользуемся техникой массажа с помощью щеток. Такой прием помогает эфирным маслам лучше проникать через кожу. Вам потребуются две широкие плоские щетки с жесткой щетиной. Перед сеансом нанесите на тело немного масла из антицеллюлитных композиций, они увеличивают эффективность массажа в два-три раза.

Антицеллюлитные композиции из масел можно составить самим, например:
1. В 15 мл масла-основы (это может быть миндальное масло, масло жожоба, масло зародышей пшеницы или простое растительное) добавьте 10 капель грейпфрута, 8 капель герани, 10 капель бергамота, 5 капель муската.
2. В масло-основу или мед добавьте 4 капли можжевельника, 3 капли кипариса, 3 капли пачули, 4 капли апельсина сладкого. Получившуюся смесь тщательно перемешайте.

Теперь можно нанести немного масла на кожу и приступить к массажу. Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но при этом на коже не должно появиться красноты или раздражения Допускается слегка розоватый оттенок кожи, не более. Вся процедура займет у вас 3-5 минут. Во избежание растягивания и обвисания кожи не массируйте раздраженные или поврежденные участки кожи, а также мокрую или влажную кожу Массируйте всегда только сухую кожу!
1. Поставьте одну ногу на край ванны или кровати и начинайте водить щеткой от пальцев стопы до пятки. Затем скользите вверх икра, бедро, ягодицы. По проблемным зонам пройдитесь несколько раз, используя как круговые движения, так и прямые.
2. Далее помассируйте ладони, тыльные стороны кистей, руки - все по направлению к подмышечной впадине
3. После этого перейдите к плечам и спине (для этого удобнее всего использовать щетку с длинной ручкой). Осторожно двигайтесь по коже сверху вниз. По окончании массажа выполните легкие круговые движения щеткой в области живота и паха.

Оптимальное время для такого массажа - утром после пробуждения и вечером перед сном. Затем можно принять душ или ванну

Если ваша кожа очень чувствительная, вы можете начать с мягкой или полумягкой щетки, а затем постепенно переходить на более жесткую

Помните о гигиене щетка для массажа, нельзя использовать чужую щетку и давать кому-либо свою. Уход за щеткой несложен - просто раза два в месяц промывайте ее под водой с мылом. После мытья высушивайте естественным образом.

Лидеры продаж:








Главная магазина | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ


2009 © Уход за кожей лица и тела, борьба с целлюлитом