Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/f/forsite/domains/mytelo.ru/butyshop/include/config.inc.php on line 33
Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Жим гантелей лежа на скамье

Для упражнения вам понадобится пара гантелей весом от 4 до 10 кг, в зависимости от вашего уровня подготовки. Лежа на скамье (на полу или фитболе), возьмите в руки гантели. Поднимите вверх так, чтобы они находились прямо на уровне с ключицами, а затем согните локти под углом 90°. При этом запястья должны быть расположены прямо над локтями, предплечья параллельны друг другу. Сделайте сильный вдох, задержите дыхание и медленно выжмите гантели вверх. После прохождения самого трудного участка выдохните. Без паузы верните руки в исходное положение. Выполните все заданные повторы. На начальном этапе начните с 8-10 повторов в одном сете. По мере увеличения силы, доведите количество сетов до 2-3, а количество повторов до 12-15. Отдыхайте между сета...

Когда показана стимуляция родов

Неизменное правило гласит: все, что принимаете внутрь вы, принимает и будущий ребенок. Если вы едите здоровую пищу, это замечательно. А вот если вы принимаете какоелибо лекарство, значит, и малыш принимает его вместе с вами. Так зачем же перед самым появлением на свет травить его стимулирующими капельницами и уколами? Зачем вмешиваться в естественный процесс самостоятельных родов, когда ребенок, и так наверняка «наевшийся» всяких лекарств во время беременности, может родиться самостоятельно? К сожалению, все не так просто. Есть ситуации, когда стимуляция родов жизненно необходима, даже если, по вашему мнению, они протекают нормально и нет никаких причин для волнения. Очень часто женщины задают вопрос: «Что такое стимуляция родов?» В женско...

Здоровый и крепкий сон - основа красоты

Отлично выглядеть невозможно без полноценного, крепкого сна. В течении ночного отдыха весь организм быстро возвращает свои силы. И только во сне у женщин происходит синтез гормона мелатонина, который улучшает иммунитет, деятельность эндокринной системы и замедляет процессы старения.   Избавится от бессонницы можно, если соблюдать некоторые правила. 1. Для хорошего отдыха ночью и бодрого настроения в течении всего дня, важно выработать привычку ложится и вставать в одно и то же время. Для ночного сна оптимальное время с10 вечера до 6 утра. 2. Нужно избавить себя от просмотра перед сном информационных программ, остросюжетных фильмов. Лучше послушать любимую музыку. 3. Быстрому засыпанию поможет получасовая вечерняя прогулка. 4. За ...


увеличение ресниц


( Special Protectors )


 
 
Цена

руб.

Вместе с покупают:







Приобрести в mytelo.ru





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009