Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/f/forsite/domains/mytelo.ru/butyshop/include/config.inc.php on line 33
Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Жим гантелей лежа на скамье

Для упражнения вам понадобится пара гантелей весом от 4 до 10 кг, в зависимости от вашего уровня подготовки. Лежа на скамье (на полу или фитболе), возьмите в руки гантели. Поднимите вверх так, чтобы они находились прямо на уровне с ключицами, а затем согните локти под углом 90°. При этом запястья должны быть расположены прямо над локтями, предплечья параллельны друг другу. Сделайте сильный вдох, задержите дыхание и медленно выжмите гантели вверх. После прохождения самого трудного участка выдохните. Без паузы верните руки в исходное положение. Выполните все заданные повторы. На начальном этапе начните с 8-10 повторов в одном сете. По мере увеличения силы, доведите количество сетов до 2-3, а количество повторов до 12-15. Отдыхайте между сета...

Искусство еды по Мюллеру

В книге Мюллера «Новейшая гигиена здоровья и красоты» есть небольшая глава. Судя по ее размерам, вопросы диетологии волновали автора книги меньше, чем другие разделы гигиены. Впрочем, Мюллер считал, что читателям, воспользовавшимся его рекомендациями о поддержке своего организма в хорошей физической форме, не потребуется соблюдение какой-то особой диеты. Ведь те, кто постоянно тренируются, занимаются своим оздоровлением — имеют хорошую энергетику, а следовательно, их пищеварительные, а также и другие органы работают отлично. Тем не менее совсем обойти вниманием такой важный раздел гигиены, как питание, он не мог. Не считая себя, видимо, большим специалистом в этой области, Мюллер приводил высказывания авторитетнейших в ту пору ученых, взгля...

5 вариантов новогоднего маникюра

В новогоднюю ночь каждая девушка мечтает блистать до самых кончиков пальцев! Самые смелые мечты и задумки можно воплотить в реальность, если сделать новогодний маникюр.  Вдохновить на такое творчество вас сможет что угодно: снежинки, заснеженные окна, елочные шары, снеговики и гирлянды. Несмотря на кажущуюся сложность, новогодний маникюр выполняется очень просто!  Найдите один-два часа свободного времени и удивите своих друзей необычным нейл-артом на Новый год!   Маникюр с гирляндами.  Елочки на ногтях нарисовать довольно трудно, а яркую гирлянду вполне возможно.  Сначала нанесите основной лак голубого или зеленого цвета на всю ногтевую пластину,  после чего кисточкой для нейл-арта и лаками ярких цветов&nbs...


увеличение ресниц


()


 
Размер  
 
Цена

руб.

Вместе с покупают:







Приобрести в mytelo.ru





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009