Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/f/forsite/domains/mytelo.ru/butyshop/include/config.inc.php on line 33
Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

О недостатках недельного планирования тренеровок

Лучше недопахать, чем перепахать. Этот принцип был известен тяжелоатлетам еще до рождения пауэрлифтинга. Но до сих пор его массовое нарушение приводит к тысячам случаев перетренированности, травм или просто застоев результатов. Мне известен один клуб, где ребята делают тягу 3 раза в неделю. За много лет такой практики ни один из них не умер, некоторые даже сделали КМСа. Но есть люди, которые делают тягу в 3-5 раз реже и поднимают побольше. Я знаю один уральский город, где некоторые женщины тренируют жим 9 раз в неделю (трое из них делают «мастера» в троеборье), но столько же, и даже больше, жмут женщины, выполняя жим 1-2 раза в неделю. В общем, практика показывает, что те же, а то и большие результаты можно показывать, тренируясь горазд...

3 вида пользы, которые можно извлечь из занятий йогой

Одну из лидирующих позиций в рейтинге самых популярных и распространённых техник, способствующих поддержанию хорошей физической формы, по праву занимает йога. И с уверенностью можно сказать, что эта популярность довольно закономерна, ведь нет больше таких систем, которые бы настолько развивали гибкость, были полезны для здоровья и направлялись на достижение не только телесного, но и духовного развития. У вас есть все возможности для воспитания в себе сильного духа, спокойствия в подтянутом и стройном теле, практикуя медитацию выполняя асаны йоги. Основными ценностями йоги являются: специальная дыхательная гимнастика, медитация, а также позы (асаны). Если научиться правильно контролировать дыхание и снижать его частоты, вы можете достичь...

Арт-терапия для беременных

Будущую маму часто охватывают различные переживания, волнения иногда по поводу, а иногда и без него. Арт-терапия для беременных — чудесное средство переноса с помощью красок и кисти, карандашей или фломастеров на бумагу своих чувств, эмоций, мыслей и образов. В процессе рисования наступает расслабление, улетучивается озабоченность, женщина с головой уходит в творчество. Абсолютно неважно, будут ли из-под кисти выходить четкие образы или же это будут просто цветные пятна. Важен не результат, а сам процесс и то самоуглубление, которое случается у будущей маме. Рисовать можно все, что угодно: свою беременность, роды, взаимоотношения, волнения, страхи или же просто выплескивать на бумагу свои эмоции. Если арт-терапия проходит в группе с ведущ...


увеличение ресниц



Товары 1 - 8 из 8




























Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009