Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Упражнения со штаногой и с гантелями лежа

Жим штанги лежа На начальном этапе штангу можно заменить боди-баром (гимнастическая палка весом 7-8 кг). Лежа на скамье, снимите штангу со стоек. Сильно вдохните, задержите дыхание и опустите гриф к груди. Не останавливаясь, выжмите штангу вверх на прямые руки. Выдохните. Снова без паузы медленно верните штангу в исходное положение. На начальном этапе выполните 8-10 повторов в сете. По мере увеличения силы, доведите количество сетов до 2-3, а количество повторов до 12. Отдыхайте между сетами 1-2 минуты. Разведение рук с гантелями лежа ДЛЯ упражнения вам понадобятся гантели весом от 4 до 10 кг, в зависимости от вашего уровня подготовки. Лежа на скамье, возьмите гантели хватом так, чтобы ладони были направлены друг к другу, и ...

Опасные инфекции при беременности

Нас окружает огромный мир микробов. Только в организме человека обитает 650 видов микроорганизмов. Даже при незначительном ослаблении иммунитета мы можем заразиться различными болезнями. Так что же говорить о будущей маме, у которой все силы уходят на поддержание беременности? Естественно, иммунитет у нее ослаблен. Да и болезнь протекает несколько иначе, так как она уже касается не одного человека, а двоих — самой женщины и будущего ребенка. Грипп Острая вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем, т.е. при разговоре с больным, чихании, кашле, при пользовании общей посудой. Эпидемии гриппа чаще возникают зимой. Это заболевание обычно проходит самостоятельно, однако могут возникать осложнения, даже угрожающие жизни. Для ...

Изменения в организме во время беременности

Антенатальная (дородовая) медицинская помощь во время беременности очень важна для обеспечения хорошего самочувствия и здоровья как будущей матери, так и плода. Большая часть женщин ходит на регулярные ежемесячные медицинские осмотры к гинекологу вплоть до восьмого месяца беременности. После этого осмотры проводятся раз в две недели. На последнем месяце беременности рекомендуется еженедельный осмотр. ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ Изменения, происходящие во время беременности, минимизируют нагрузку на организм женщины, а также создают благоприятную среду для роста и развития плода. Например, размягчение связок тазового пояса необходимо для того, чтобы ребенок прошел через родовой канал. Значительные изменения затрагивают матку, шейку матки и гру...


Оформление заказа

увеличение ресниц


Содержимое вашей корзины

Ваша корзина пуста





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009 Оформление заказа