Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Восстановление мышц, ослабленных беременностью

Что такое упражнения Кегеля? Часто после беременности и схваток мышцы тазового дна ослабевают. Это может повлечь за собой ослабление мочевого пузыря, увеличение брюшного давления и изредка опущение матки. К счастью, упражнения Кегеля могут укрепить тазовые мышцы. Как делать упражнения Кегеля: Вы можете почувствовать эти мышцы, симулируя остановку и начало мочеиспускания. Лучше всего делать их с пустым мочевым пузырем сидя или стоя. Тренируйтесь, удерживая мышцы напряженными в течение 10 секунд и расслабляя их в течение 10 секунд между сокращениями. Выполняйте упражнение Кегеля по 10 раз как минимум три раза в день. Красивый пресс У большинства женщин даже через два месяца после родов живот выглядит, как будто они на 4-м месяце бе...

Как правильно пользоваться кремами, масками и другими косметическими средствами

Чтобы получить максимальный эффект от крема, следует соблюдать определенные правила его нанесения. Любой крем наносят после очищения кожи. Еще лучше, если это будет не просто очищение, а горячий компресс, паровая ванночка. То же самое происходит с кожей и после посещения парной или сауны (обычной или инфракрасной). Некоторые наносят маски и кремы на лицо и ложатся в ванну или идут в парную. Это неправильно. В то время, когда вы находитесь в парной или лежите в ванне, косметические средства не впитываются, так как в это время поры кожи выделяют влагу, сало, шлаки. Никакая маска и никакой крем впитываться не будет. Время нанесения таких средств наступает после того, как вы покинете ванную или парную. Быстро ополосните лицо прохладной водо...

Пауэрлифтинг шаг за шагом

Слово «пауэрлифтинг» (от английских power — сила, мощь и lift — поднимать) до недавнего времени было понятно лишь посвященным — тем, кто увлекается этим замечательным силовым видом спорта. Многие склонны относить его к атлетизму, или культуризму, как теперь мы его называем. Однако это два совершенно разных вида спорта с присущими каждому специфическими тренировочными методами. Общим для них является лишь применение штанги, гантелей, тренажеров в процессе занятий. Известно, что стать выдающимся культуристом может лишь человек с определенными генетическими предпосылками — прежде всего с симметричным, пропорциональным костяком и соответствующим составом мышечных тканей. Что же остается на долю тех, у кого далеко не идеальные данные! Альтерна...


увеличение ресниц


()


 
Размер  
 
Цена

руб.

Вместе с покупают:







Приобрести в mytelo.ru





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009