Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Упражнения на трицепсы

Разгибание рук в наклоне Для выполнения упражнения вам понадобятся гантели, вес которых зависит от вашего уровня подготовки. Выбор веса должен быть таким, чтобы можно было выполнить 10-12 повторов в 1 сете. Обопритесь одной рукой и одноименным коленом о любую ровную поверхность. Спина прямая и напряжена, также напрягите мышцы живота. Взгляд направлен в пол. Рука с гантелей согнута в локте. Удерживая локоть в неподвижном состоянии, медленно распрямите руку с гантелей. Вы ни в коем случае не должны задирать руку вверх: плечо, локоть, кисть — на одной прямой линии. В самой верхней точке сделайте паузу и разверните кисть ладонью вверх. Верните кисть в прежнее положение. Медленно верните руку с гантелью в исходное положение. По мере разви...

Половое воздержание - без глупостей!

Нет, ну на самом деле — сколько можно проводить время под одеялом, когда в мире еще так много всего загадочного, неизведанного и просто интересного ногда мы, по велению души или склоняясь перед обстоятельствами, вынуждены находить в своей жизни другие радости, помимо альковных игрищ. Хорошо это или плохо — в любом случае иногда это наша суровая реальность. ИСТОРИЯ ВОПРОСА Половое воздержание — почтенное и освященное веками времяпрепровождение. В Римской империи жрицы богини Весты (между прочим, все как одна девушки из очень приличных семей) соблюдали целомудрие всю свою жизнь, даже когда становились сначала тетушками, а потом двоюродными бабушками, а в случае нарушения обета безбрачия закапывались в землю живьем. В христианстве институ...

О грудном вскармливании

Какие ощущения он испытывает? Ваш малыш оказывается в непривычной для него обстановке и стремится к ощущениям, которые связывают его с прежним комфортным миром, в котором он находился до появления на свет. Всё, что он помнит, - это мамин запах, биение ее сердца, вкус околоплодных вод. Поэтому в объятиях мамы малыш снова погружается в состояние комфорта и в результате постепенно адаптируется к окружающей среде. Первое кормление грудью Даже несмотря на то что первый опыт грудного кормления очень важен для установления первого контакта, не волнуйтесь и не воспринимайте ситуацию слишком близко к сердцу. Пусть малыш сам вас направляет - прикоснется к вам своей щечкой, повернет голову и найдет сосок. Малыш подскажет вам, что нужно делать, и ...


Здоровье (страница 1 )

увеличение ресниц


Бесплодие. 15 способов помочь аисту  
Изумрудный волшебник - щавель  
Не даем венам воспалятся  
Здоровый и крепкий сон - основа красоты  
Шоколадное обертывание в домашних условиях  
Средства от перхоти  
Как похудеть с медом  
Аллергия на косметику: что делать?  
Курить - красоте вредить  
Храп: боремся с ним эффективно  
Как избавиться от перхоти?  
Проблема женщин  
Гипотония: правила совместной жизни  
Диета против целлюлита  
О курении  
Быстрый эффект от разгрузочных дней  
Когда вегетарианство на пользу  
Какие соки пить нельзя, а какие можно?  
Современная рыбная диета  
Сжигатели жира  


Страницы   1234следущая





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009 Здоровье (страница 1 )