Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

О курении

Курильщиков можно разделить на две категории: первые это те, кто курит и желает избавиться от сигарет. Вторые курят, но бросить курить желания не изъявляют. Вторую категорию можно также разделить на два типа. Первые в действительности не хотят бросать курить, вторые же наоборот хотят бросить, но в силу сложившейся зависимости не хотят признаваться в своей слабости, как себе, так и другим. Всё дело в том, что они не могут понять, как же себя избавить от дурной привычки. Они бы и рады бросить, но мешают им сомнения. Стоит задуматься о своих детях. Всем известно, что дурной пример заразен. По статистике большинство детей курящих родителей, приобщаются к этой привычке ещё с малых лет. И это не просто, какая- то статистика, это действительно ...

Занятия пилатесом после родов

Каждая девушка после родов желает как можно быстрее прийти в  свою прежнюю форму и избавиться от лишних килограммов. Вся проблема в том, что интенсивные занятия и нагрузки противопоказаны до полного восстановления организма. Если Вы желаете как можно раньше начать коррекцию фигуры, попробуйте систему упражнений Джозефа Пилатеса.   Почему именно пилатес?   Нагрузки в данном виде тренировок влияют на организм довольно мягко. Пилатес изначально был предназначен для реабилитации солдат, которые получили серьезные травмы и нуждались в глубоком восстановлении. Именно поэтому такие нагрузки идеально подойдут для молодых мам, организм которых ослаблен.   После родов , большинство женщин страдают болями в спине, так как бер...

Не даем венам воспалятся

Флебит — это заболевание кровеносных сосудов на ногах. Флебит будет правильно называть тромбофлебит. Тромб — сгусток крови, который является основным проявлением и самой главной опасностью этого заболевание, которое отнимает жизнь у людей именно при помощи таких кровяных сгустков.   Существует два вида тромбофлебита: поверхностный и тромбофлебит глубоких вен. Именно последнего и стоит наиболее остерегаться. У людей с таким диагнозом образовывается «бродящий» кровяной сгусток, который будет передвигаться по кровеносной системе и может в конце концов придти к легким или мозгу. При таком заболевании требуется госпитализация и специализированное лечение. Поверхностный тромбофлебит отличается от предыдущего тем, ч...


10 практических способов, как развить у себя позитивное мышление

увеличение ресниц


10 практических способов, как развить у себя позитивное мышление

Позитивное мышление, пожалуй, самый лучший способ борьбы со стрессом и преодоления трудных ситуаций. Есть несколько практических способов, посредством которых можно привнести в жизнь положительные эмоции. 10 из них описаны ниже.

 

1.    Примите участие в деятельности, которая приносит удовольствие. Удовольствие способно нанести "сокрушительный удар" по негативным чувствам и помочь стать более устойчивым к ним. Стоит попробовать такие виды деятельности, которые способны успокоить душу. Среди них туризм, принятие горячей ванны, прослушивание музыки, хорошая еда, прогулки с друзьями. Также можно получить удовольствие и через сложные виды деятельности, такие как спорт, музыка, искусство, танцы.

 

2.    Поверьте в себя. Постарайтесь сосредоточиться на настоящем, на положительных чертах своего характера, хороших вещах в вашей жизни, на своем положительном опыте, на том, что у вас уже есть, на том, чего вы уже достигли и почувствуйте все это. Чем лучше вы сможете ощутить, что ваш вклад в этом мире имеет важное значение, тем вероятнее вы сможете найти смысл жизни.

 

3.    Будьте счастливы и наслаждайтесь положительным опытом без вины. Это означает:
•    что вы насаждаетесь хорошей едой, не думая о калориях;
•    что вы наслаждаетесь поездкой в другую страну, не думая о вещах, которые нужно сделать завтра;
•    играете со своим ребенком и, пачкаясь, не думаете о том, как будете избавляться от пятен.

 

4.    Чаще улыбайтесь. Человеческий мозг не улавливает разницы между настоящей и фальшивой улыбкой. Поэтому, когда кто-то притворяется, что улыбается, его мозг реагирует таким же образом, как будто он действительно искренне улыбается.

 

5.    Проявляйте изобретательность. Творчество приносит не только огромное удовлетворение, но и психическое возбуждение. Воплощайте свои творческие идеи, проекты в жизнь. Кто-то может стать творческим человеком, нарисовав картину, другой – приготовив ужин;  украшение собственного дома, посадка цветов и т.д. Главное, конечно же, наслаждаться процессом создания чего-то нового.

 

6.    Старайтесь общаться со счастливыми людьми, имеющими  позитивное мышление. Коммуникабельность и широкий круг друзей увеличивают уровень удовлетворенности жизнью.

 

7.    Взаимодействуйте с людьми, которые имеют сходные с вами интересы. Когда человек чувствует, что является частью группы, то его ощущение безопасности значительно расширяется.

 

8.    Стоит позаботиться о своей физической форме. Правильно подобранная здоровая диета вместе с выполнением  мягких упражнений увеличивает уровень энергии в организме, повышает жизненные силы, делает счастливее.

 

9.    Научитесь отделять ваши потребности от ваших желаний.

 

10.    Устанавливайте небольшие реалистичные цели на каждый день. Управляя своим временем для выполнения задуманных целей, можно получить положительные эмоции и позитивное восприятие самого себя. Процесс достижения своих целей дает ощущение того, что это того стоило. Большая цель может быть достигнута путем выполнения меньших ежедневных целей.

 







Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009 10 практических способов, как развить у себя позитивное мышление