Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Психологический климат в семье

Климат должен способствовать более близкому контакту мамы и малыша. Ребенку хорошо, если хорошо вам. Рождение ребенка - очень важное и радостное событие для всех. Но часто бывает так, что послеродовой период очень тяжел для матери. Большинство вещей, которые она переживает, волнительны и необычны для нее. Стресс выражается усталостью, переменчивым настроением (внезапные слезы, как будто без причины), сонливостью, отсутствием аппетита, нервозностью, необъяснимым страхом, чувством вины перед ребенком («я плохая мама») и чувством, что от нее слишком многое требуется. Мамочка часто чувствует, что ее мышцы напряжены, страхи растут, у нее отсутствует интерес к сексуальной жизни - все это вызвано гормональной перестройкой и послеродовой депрес...

Я занимаюсь спортом. Надо ли мне прекращать занятия?

Все зависит от срока беременности, вашего самочувствия, вида спорта и вашей тренированности. В любом случае лучше проконсультироваться с вашим врачом. Если нет никаких противопоказаний и вид спорта не является потенциально опасным, то, безусловно, вы можете продолжать занятия. Известны спи чаи, когда знаменитые спортсменки выступали на соревнованиях даже на 4-5-м месяце беременности Другое дело - насколько такой риск оправдан. Жизнь - это движение. Наш организм не рассчитан на состояние длительного покоя. В нем начинает что-то где-то застаиваться, видоизменяться, короче, идет не так как надо. Как ни банально это звучит, физические нагрузки помогают поддерживать форму. Что дают занятия физкультурой будущей маме? Во время выполн...

Жим лежа на скамье (правила и порядок выполнения)

1. Скамья должна быть расположена на помосте передней частью к старшему судье. 2. Атлет должен лежать на скамье на спине, головой, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Руки должны крепко держаться за гриф, при этом большие пальцы расположены «в замке» вокруг грифа. Обувь атлета должна всей подошвой соприкасаться с поверхностью помоста. Это положение должно сохраняться во время выполнения упражнения. 3. Если костюм атлета и поверхность скамейки не достаточно различаются по цвету, чтобы дать судьям возможность заметить момент отделения от скамейки, ее поверхность может быть соответственно покрыта. 4. Для обеспечения твердой опоры ног атлет может использовать плиты или блоки не выше 30 см от поверхности помоста. Какой бы ...


увеличение ресниц


()


 
Размер  
 
Цена

руб.

Вместе с покупают:







Приобрести в mytelo.ru





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009